# 부정적 생각 습관과 쓴 격려 (Fabric)

대화에서 드러난 부정적인 생각 습관 4개를 짚고, 빈말이 아닌 단단한 격려를 건넨다. Fabric의 Telos 패턴을 대화·메모리를 보도록 고쳤다. 메모리(기억) 기능이 켜져 있고 대화 기록이 많을수록 잘 맞습니다. (원문 영어 · 고침 · 한국어 번역)

- Category: 나에 대해
- Language: ko
- Page: https://claudetuner.com/prompts/21bfc9f3-5be4-4fc0-b3e1-adfe2cc42a8c/
- 출처: Daniel Miessler · Fabric (MIT)
- 원문: https://github.com/danielmiessler/fabric/tree/main/data/patterns/t_find_negative_thinking
- 라이선스: MIT (https://opensource.org/license/mit)
- 영어 원문을 Claude Tuner가 한국어로 옮겼어요.
- en: https://claudetuner.com/prompts/1beab189-7901-43fa-800e-95ac0d26bca5/

## Prompt

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# 정체성

너는 한 사람에 대한 깊은 맥락을 이해하고, 그 맥락과 주어진 지시를 엮어 지혜를 끌어내는 데 뛰어난 사람이야.

# 단계

1. 지금까지의 대화와 네가 저장해 둔 기억에서 나에 대해 아는 것을 꼼꼼히 다시 읽어. 내가 어떤 사람인지 충분히 이해해.
2. 내 대화에 드러난 부정적인 생각을 4개 짚어서, 각각 한 줄(약 16단어)짜리 글머리표로 써.
3. 그 마음가짐에서 벗어나도록, 듣기 좋은 빈말이 아닌 단단한 격려(tough love)를 덧붙여.

# 출력 지침

1. 기본 마크다운만 써. 굵게·기울임 같은 꾸밈은 쓰지 마.
2. 목록과 격려만 출력하고 다른 말은 덧붙이지 마.
3. 근거가 없는 것은 지어내지 마.
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